{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
FOODHOOD編輯部
關於麻油,台灣人的直覺印象多半是冬日裡的一鍋麻油雞,韓國人多半是海苔飯捲裡頭的芝麻油拌飯,日本則是擔擔麵湯底混合的胡麻與胡麻油。台灣麻油、日本胡麻油、韓國芝麻油的差異在哪裡?胡麻油跟芝麻油一樣嗎?黑麻油與香油又和胡麻油有什麼不同?就讓我們從胡麻種類、胡麻油製程開始認識起,再逐一進入到胡麻油的料理用途!
胡麻種類
胡麻原產於印度與非洲,在漢朝時候傳入中國,隨後傳入日本與韓國,為胡麻科胡麻屬的胡麻,為一年生草本作物,根據本草衍義記載稱作脂麻,據食療本草記載稱作油麻,又名烏麻、麻仔、巨勝、狗虱、鴻藏等,通稱芝麻。
種子色澤主要分為白色、金黃色、黑色三種,蒴果形狀則分為二、四、六、八稜四種。白芝麻的主要產地為中國、非洲與中南美洲的巴拉圭、玻利維亞等地,由於種植地遍佈全球,也使得白芝麻最為普遍,香氣與甘甜味適中。因為種植地區有限,使得金黃色芝麻產量稀少,主要集中於土耳其,埃及、巴拉圭與瓜地馬拉仍有少數金黃色芝麻的蹤影,油脂含量偏高、香氣與味道優質,經常被使用在高級料理店。種植地區相較白芝麻有限的黑芝麻,基於油脂含量較低的因素,儘管具有獨特香氣,相較前述兩者不適合作為榨油,不過以栽培黑胡麻——種皮黑色台南1號為主的台灣,坊間最常見的麻油要屬黑芝麻製成的黑麻油。
流通於大眾市場的胡麻油中,台灣多以單一品種進行胡麻油的製作,而混合芝麻當作榨油原料者以日本為大宗,兩者的市場佔有率不相上下。
胡麻油製程
常見的麻油製程有四:冷壓法、熱壓法、水洗法、有機溶劑萃取法。台灣傳統的麻油製程以冷壓法為主,須將成熟的胡麻整株採下後自然風乾,採集風乾後的胡麻,經過炒焙後,以機器碾壓成粉,接著經過蒸煮將內部油分逼出後,整塑成油餅,最後將油餅置入壓搾器,藉此將麻油搾出,原油沉澱約3個月後,待油粕與麻油分離,取出上層麻油,過濾、瓶裝後即可販售。
熱壓法則以機器高溫榨油,其榨油率高、速度快,約一天時間即可生成,不過麻油味、油耗感較為明顯。水洗法常見於白胡麻油,將胡麻磨成醬後,加入熱水攪拌,浮游的麻油則為白麻油。隨著科技日新月異出現的有機溶劑萃取法,是將回收胡麻榨油後的胡麻油粕,利用機器與有機溶劑萃取殆盡其中的油脂成分。
日本的傳統製程與台灣冷壓法相仿,色選後的胡麻經過洗淨,按照胡麻油分類進入不同溫度的焙煎,再次色選,隨後壓榨、精煉後裝填成瓶、檢品販售。儘管物理壓榨法費時費力,不過香醇自然的成果是眾多品牌毫不妥協的原因。
黑白胡麻油與香油
黑麻油是以黑胡麻製作,白麻油則由白胡麻製作而成,兩者的傳統作法一為冷壓法,一為水洗法,製程的不同,帶來顏色與風味的顯著差異。黑麻油油色較深、香味濃郁,白麻油色澤較淡、香氣清雅。在台灣,黑麻油多用於食補,適合以中小火製作煎炒燉煮的料理,白麻油則以涼拌、提味為主。
麻油與其他油品不同之處,在於傳熱作用以外,最常被用來作為料理的調味品,台灣料理麻油雞、麻油腰花、三杯杏鮑菇等處處是麻油的身影。因為麻油不耐高溫,烹調使用時,建議以冷鍋、冷油開小火以溫油狀態進行,或是以耐高溫的油乾煸後,再加入麻油烹調,避免高溫產生苦澀味。
除了黑麻油、白麻油,坊間還存在香油,所謂香油,意即白麻油摻入大豆沙拉油製成的油品,又稱小磨麻油及馨油,經常用於淋置烹煮好的料理,增添香味及亮澤。
相較於台灣僅有黑芝麻油、白芝麻油與香油,日本將胡麻油分為初榨胡麻油、太白胡麻油、淡口胡麻油與濃口胡麻油。初榨胡麻油與初榨橄欖油相似,物理壓榨後,輕微焙煎後的第一道新鮮風味,多數帶有優雅的堅果香氣。未經煎焙的優質胡麻經過低溫榨取而成的胡麻油,稱為太白胡麻油。輕微焙煎處理者稱為淡口,深度焙煎製成者則稱為濃口,台灣產的白芝麻油,風味質地較接近日本的濃口胡麻油。